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c?夏日谨防“电扇病”_时令养生_养生之道网
炎炎夏日,热气蒸人,用电风扇吹上一阵,的确会使人感到凉爽,报码网。然而,若使用不当,却可能产生诸如头昏头痛、疲乏无力、 恶心呕吐、腰背痛等,医学专家们称之为“电扇病”。电风扇吹来的风之所以会使我们感到凉快,这是因为风使周围的空气流动加快,身上的汗随空气流动蒸发加快,蒸发带走了身体表面的热量,因而使人感到凉爽。若把电扇固定一个方向或长时间地吹,这样人被风吹到的体表皮肤血管呈收缩状态,汗液蒸发得很快,形成一个凉的刺激区,而未吹到风的体表皮肤 温度仍很高,致使体表皮肤血管呈舒张状态,汗液却蒸发得很慢,这样,使体表汗液排泄失调,机体的保护反应不能及时跟上,当体温中枢来不及调剂,使身体体温达不到平稳状态,就很容易引起疾病。轻者鼻塞、疲劳、头重脚轻、恶心呕吐、腰背酸痛及上呼吸道感染等。重者可发生疾病,特别是原先并无明显症状的冠心病、高血压病等,会使病情加重,就容易突发心绞痛、心肌梗塞或脑血栓。为防止“电扇病”,盛夏在使用电扇时,要注意如下几点:1.剧烈运动或重劳动之后,浑身大汗淋漓的时候,不要立刻吹电扇,否则易导致感冒等;2.孕妇、产妇、婴幼儿及年迈体弱者,在使用电扇时,应尽量避免近距离吹。不要对着电扇吹风,且时间不宜过长,风速不宜过快;3.晚上睡觉最好使用定时或摇头电扇,若要彻夜吹,应开至微风档,从侧面或床底吹风,赛马会料不出四肖,以利体温中枢进行调节;4.小儿睡觉要穿衣裤,至少胸腹部上也要围一个肚兜,决不能让小儿赤身裸体吹电扇;5.患有感冒、关节炎、心血管 疾病及久病未愈患者,尽可能不用电风扇,以避疾病突变对健康不利;6.一旦得了“电扇病”,应及时就医诊治,以免延误病情。